Eine Menstruationstasse begleitet dich bei guter Pflege über Jahre – und genau die Pflege entscheidet, wie lange sie hygienisch und zuverlässig bleibt. Die gute Nachricht: Das Reinigen ist wirklich einfach. Ein paar Dinge machen aber viele falsch, und die zeigen wir dir hier.
So hältst du deine Tasse während der Periode, zwischen zwei Zyklen und auf Reisen richtig sauber – und weißt, was du besser vermeidest.
Während der Periode
Beim Wechseln reicht es, die Tasse mit klarem, möglichst warmem Wasser gründlich auszuspülen, bis sie sauber ist. Achte darauf, auch die kleinen Löcher unter dem Rand freizuspülen – sie sorgen für den Sog. Wenn du ein Reinigungsmittel nutzen möchtest, nimm nur ein mildes, parfümfreies Produkt. Duschgel, parfümierte Seife oder aggressive Reiniger gehören nicht an die Tasse, weil Rückstände die empfindliche Schleimhaut reizen können.
Unterwegs, ohne Waschbecken
Bist du in einer Kabine ohne Waschbecken, spülst du die Tasse einfach mit Wasser aus einer kleinen Flasche über der Toilette aus oder wischst sie mit einem parfümfreien Tuch ab, bis du wieder an ein Waschbecken kommst. Beim nächsten Wechsel zu Hause spülst du sie dann gründlich.
Am Anfang und Ende jedes Zyklus: auskochen
Einmal zu Beginn und einmal am Ende deiner Periode solltest du die Tasse sterilisieren. So geht es sicher:
- Bring in einem Topf reichlich Wasser zum sprudelnden Kochen.
- Lege die Tasse hinein und lass sie 3 bis 5 Minuten kochen.
- Achte darauf, dass sie frei schwimmt und nicht am heißen Topfboden anliegt – sonst kann das Silikon anbrennen. Ein einfacher Trick: die Tasse in einen Schneebesen setzen, damit sie im Wasser schwebt.
Genug Wasser im Topf ist wichtig, damit nichts trockenkocht. Danach lässt du die Tasse vollständig abkühlen und trocknen.
Richtig aufbewahren
Zwischen zwei Perioden bewahrst du die trockene Tasse in einem atmungsaktiven Baumwollbeutel auf – niemals in einer luftdichten Dose oder einem Plastikbeutel. Das Silikon muss atmen können; luftdicht eingeschlossen können sonst Feuchtigkeit, Geruch oder im schlimmsten Fall Schimmel entstehen. Die meisten Floena-Tassen kommen bereits mit einem passenden Beutel.
Das solltest du vermeiden
- Keine parfümierten Seifen, Duschgele oder Desinfektionsmittel – sie hinterlassen reizende Rückstände.
- Keine ölbasierten Reiniger, kein Essig pur und keine Scheuermittel, die das Silikon angreifen.
- Die Tasse nicht trocken oder zu lange kochen und nicht am Topfboden anliegen lassen.
- Nicht luftdicht aufbewahren.
Verfärbungen und Gerüche
Mit der Zeit kann sich das Silikon leicht verfärben – das ist normal und völlig harmlos. Auffrischen kannst du die Tasse, indem du sie kurz in Wasser mit einem Schuss Zitronensaft legst und anschließend an die Sonne stellst. Riecht die Tasse stärker, hilft es, sie öfter auszukochen. Bleibt der Geruch dauerhaft, wird die Oberfläche klebrig oder pudrig oder zeigt Risse, ist es Zeit für eine neue Tasse.
Wann du die Tasse ersetzen solltest
Solange die Oberfläche glatt und geschmeidig bleibt, hält eine Floena Menstruationstasse viele Jahre. Ersetze sie, wenn du Risse, eine klebrige oder raue Oberfläche oder einen hartnäckigen Geruch bemerkst. Gute Pflege bedeutet lange Lebensdauer – und damit weniger Abfall, wie wir es in nachhaltige Menstruation zeigen. Wie du die frisch gereinigte Tasse wieder entspannt einsetzt, steht im Ratgeber für Anfängerinnen. Suchst du eine besonders weiche Tasse, ist die Floena Flexi eine gute Wahl; alle Modelle findest du in der Tassen- und Scheiben-Kollektion.
Häufige Fragen
Wie reinige ich meine Menstruationstasse unterwegs? Spüle sie über der Toilette mit Wasser aus einer kleinen Flasche aus oder wische sie mit einem parfümfreien Tuch ab. Zu Hause spülst du sie beim nächsten Wechsel gründlich mit warmem Wasser.
Wie oft muss ich die Tasse auskochen? Jeweils einmal zu Beginn und am Ende deiner Periode für 3 bis 5 Minuten in sprudelndem Wasser. Während der Periode genügt beim Wechseln klares Wasser.
Womit reinige ich die Tasse – mit Seife? Am besten nur mit Wasser oder einem milden, parfümfreien Reiniger. Parfümierte Seifen, Duschgele und Desinfektionsmittel können Rückstände hinterlassen, die reizen.
Wie bewahre ich die Menstruationstasse auf? Trocken und in einem atmungsaktiven Baumwollbeutel, nie luftdicht. So kann das Silikon atmen und es entstehen kein Geruch oder Schimmel.
Wann sollte ich die Tasse ersetzen? Bei Rissen, einer klebrigen oder rauen Oberfläche oder dauerhaftem Geruch. Leichte Verfärbungen sind dagegen harmlos und kein Grund zum Wechseln.
Über die Autorin
Mia Hartman schreibt für Floena über Periodenpflege, nachhaltiges Leben und ein gutes Körpergefühl.
